Totale, bedingungslose Sperrung — auf eigene Faust. Sie wollen vollständig aufhören: kein Schlupfloch für lizenzierte Anbieter, keine Verhandlungen mit sich selbst.

Totale Sperrung plus eine Vertrauensperson, die benachrichtigt wird, wenn etwas aus dem Ruder läuft. Die Verantwortlichkeitsstufe — am stärksten geeignet, wenn Sie bereits versucht haben, alleine aufzuhören und es nicht geschafft haben.