Self-test εξάρτησης από τζόγο — διατρέχετε κίνδυνο;
Απαντήστε σε 9 σύντομες ερωτήσεις για να αξιολογήσετε τις συνήθειές σας στον τζόγο. Βασίζεται στο PGSI (Problem Gambling Severity Index), το διεθνές εργαλείο αξιολόγησης που χρησιμοποιεί η Βρετανική Επιτροπή Τυχερών Παιχνιδιών. Διαρκεί λιγότερο από 2 λεπτά και οι απαντήσεις σας δεν φεύγουν ποτέ από αυτή τη σελίδα.
Πριν ξεκινήσετε
Αυτή η αυτοαξιολόγηση καλύπτει τέσσερις διαστάσεις του τρόπου που ο τζόγος επηρεάζει τη ζωή σας: οικονομικά, έλεγχος, συναισθήματα και σχέσεις.
Ερώτηση 1
Έχετε στοιχηματίσει περισσότερα χρήματα από όσα μπορούσατε πραγματικά να αντέξετε να χάσετε;
Πώς να ερμηνεύσεις το αποτέλεσμά σου
| Βαθμολογία | Ερμηνεία |
|---|---|
| 0 | Δεν εντοπίστηκαν δείκτες PGSI. |
| 1 – 2 | Χαμηλός κίνδυνος — συνήθειες χωρίς μετρήσιμες επιπτώσεις. |
| 3 – 7 | Μέτριος κίνδυνος — ο τζόγος αρχίζει να έχει ορατές συνέπειες. |
| 8+ | Υψηλός κίνδυνος — ο τζόγος προκαλεί πραγματική βλάβη· σκέψου λογισμικό αποκλεισμού και επαγγελματική βοήθεια. |
Συχνές ερωτήσεις
Όχι. Πρόκειται για ένα εργαλείο ελέγχου βασισμένο στο PGSI, που χρησιμοποιείται παγκοσμίως στην πρόληψη. Μόνο ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να παρέχει επίσημη διάγνωση.
Όχι. Όλα εκτελούνται τοπικά στον browser σου. Καμία απάντηση δεν φεύγει από τη σελίδα — τίποτα δεν αποστέλλεται στο OFFBET, δεν ορίζονται cookies για το quiz.
Ένα σκορ PGSI 8+ σημαίνει ότι ο τζόγος έχει σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή σου. Προτείνουμε τρία πράγματα, με αυτή τη σειρά: εγκατάστησε έναν αποκλειστή σε κάθε συσκευή σου, τηλεφώνησε στη National Council on Problem Gambling στο 1-800-GAMBLER (US, free, 24/7 — call or text), και μίλησε με έναν θεραπευτή ή τον γιατρό σου — οι περισσότερες χώρες διαθέτουν πλέον εξειδικευμένες κλινικές τζόγου.
Μπορείς, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι λιγότερο ακριβές. Ενθάρρυνέ τον/την να το κάνει ο/η ίδιος/α — οι ερωτήσεις χρειάζονται τις δικές τους ειλικρινείς απαντήσεις, όχι τις εκτιμήσεις σου.
Το Problem Gambling Severity Index είναι ένα ερωτηματολόγιο 9 ερωτήσεων που αναπτύχθηκε από τους Ferris & Wynne το 2001. Είναι το πιο διαδεδομένο εργαλείο αξιολόγησης του τζόγου παγκοσμίως, επικυρωμένο σε πολλές χώρες και χρησιμοποιείται από την UK Gambling Commission στις εθνικές έρευνες επιπολασμού.
Βασικά συμπεράσματα
- 9 ερωτήσεις, κάτω από 2 λεπτά — ανώνυμο, χωρίς αποθήκευση δεδομένων.
- Βασισμένο στο PGSI — χρησιμοποιείται από την UK Gambling Commission για εθνικές έρευνες.
- Τέσσερις διαστάσεις αναλύονται — οικονομικά, έλεγχος, συναισθήματα, σχέσεις.
- Σκορ 8+ — αποκλεισμός ιστότοπων τζόγου + τηλεφώνησε στη National Council on Problem Gambling 1-800-GAMBLER + μίλησε με τον γιατρό σου.
Πηγές & περαιτέρω ανάγνωση
- Ferris & Wynne (2001) — εργασία ανάπτυξης PGSI, η αρχική κλίμακα 9 ερωτήσεων που υλοποιεί αυτό το τεστ.
- SAMHSA — findtreatment.gov — US national addiction-treatment locator (free, run by SAMHSA).
- National Council on Problem Gambling — γραμμή βοήθειας US 1-800-GAMBLER, free, 24/7 — call or text.