Cách giúp đỡ người thân đang nghiện cờ bạc

Rối loạn cờ bạc được WHO (ICD-11) và APA (DSM-5) công nhận là một chứng nghiện hành vi — cùng nhóm với nghiện rượu hoặc ma túy. Đây không phải là thiếu ý chí; đây là một rối loạn não bộ làm tê liệt hệ thống phần thưởng.

Hiểu được những gì người thân của bạn đang trải qua là bước đầu tiên để giúp họ một cách hiệu quả.

Người nghiện cờ bạc hiếm khi thừa nhận sự thật. Xấu hổ, tội lỗi và phủ nhận che giấu thực tế trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Hãy chú ý đến những dấu hiệu này:

Khác với rượu hay ma túy, cờ bạc không để lại dấu vết nào nhìn thấy được. Đó chính là điều khiến nó nguy hiểm — và rất khó phát hiện từ bên ngoài.

Nghịch lý của nghiện cờ bạc: càng đau khổ, càng cờ bạc nhiều hơn. Mỗi lần thua lỗ lại nuôi dưỡng chu kỳ tiếp theo.

Dựa trên mô hình Prochaska & DiClemente được sử dụng trong liệu pháp cai nghiện, quá trình phục hồi đi theo một lộ trình có thể dự đoán được. Biết họ đang ở giai đoạn nào giúp bạn điều chỉnh sự hỗ trợ phù hợp.

Sống cùng người nghiện cờ bạc là điều cực kỳ mệt mỏi. Tức giận, cảm giác bị phản bội, bất lực — những cảm xúc đó là hoàn toàn bình thường. Bạn không phải chịu trách nhiệm về chứng nghiện của họ.

• Đặt ra giới hạn để bảo vệ tài chính và sức khỏe của chính bạn.
• Nói chuyện với chuyên gia hoặc tham gia nhóm hỗ trợ Gam-Anon UK.
• Đừng hy sinh sức khỏe tinh thần của mình để cứu họ — bạn không thể cho đi những gì mình không có.

• Đây là một bệnh thực sự — được WHO và APA công nhận, không phải vấn đề ý chí.
• 12 dấu hiệu cảnh báo — chú ý đến việc nói dối, nợ nần, thay đổi tâm trạng, thu mình lại, và cố gỡ vốn.
• Chu kỳ tự củng cố lẫn nhau — thường cần có sự hỗ trợ từ bên ngoài để phá vỡ nó.
• Hỗ trợ mà không dung túng — đồng hành cùng ranh giới rõ ràng, không trả nợ cờ bạc thay.
• Bảo vệ bản thân — kiệt sức vì vai trò người chăm sóc là có thật, Gam-Anon UK cũng dành cho bạn.