Kumar bağımlılığı öz testi — risk altında mısınız?
Kumar alışkanlıklarınızı değerlendirmek için 9 kısa soruyu yanıtlayın. İngiltere Kumar Komisyonu'nun kullandığı uluslararası tarama aracı olan PGSI'ye (Problem Kumar Şiddet Endeksi) dayanmaktadır. 2 dakikadan kısa sürer ve yanıtlarınız hiçbir zaman bu sayfadan çıkmaz.
Başlamadan önce
Bu öz değerlendirme, kumarın hayatınızı nasıl etkilediğinin dört boyutunu kapsar: finanslar, kontrol, duygular ve ilişkiler.
Soru 1
Gerçekten kaybetmeyi göze alamayacağınız miktarlarda para bahis oynadınız mı?
Puanınızı nasıl yorumlarsınız
| Puan | Yorum |
|---|---|
| 0 | Herhangi bir PGSI göstergesi tespit edilmedi. |
| 1 – 2 | Düşük risk — ölçülebilir bir etkisi olmayan alışkanlıklar. |
| 3 – 7 | Orta risk — kumarın belirgin sonuçlar doğurmaya başladığı görülüyor. |
| 8+ | Yüksek risk — kumar gerçek zararlar veriyor; engelleme yazılımı ve profesyonel destek almayı düşünün. |
Sık sorulan sorular
Hayır. Bu, dünya genelinde önleme çalışmalarında kullanılan PGSI tabanlı bir tarama aracıdır. Resmi bir tanı yalnızca bir sağlık uzmanı tarafından konulabilir.
Hayır. Her şey tarayıcınızda yerel olarak çalışır. Hiçbir yanıt sayfadan ayrılmaz — OFFBET'e hiçbir şey gönderilmez, test için çerez oluşturulmaz.
PGSI puanının 8 veya üzerinde olması, kumarın hayatınızı ciddi biçimde etkilediği anlamına gelir. Bu sırayla üç şey öneriyoruz: sahip olduğunuz her cihaza bir engelleyici yükleyin, US'da National Council on Problem Gambling'i 1-800-GAMBLER numaralı hattan arayın (free, 24/7 — call or text) ve bir terapistle ya da aile hekiminizle görüşün — pek çok ülkede artık kumar konusunda uzmanlaşmış klinikler bulunmaktadır.
Yapabilirsiniz, ancak sonuç daha az doğru olacaktır. Onları testi kendileri yapmaya teşvik edin — sorular sizin tahminlerinizi değil, onların dürüst yanıtlarını gerektiriyor.
Problem Gambling Severity Index (Kumar Sorunları Şiddet Endeksi), Ferris ve Wynne tarafından 2001 yılında geliştirilen 9 soruluk bir tarama aracıdır. Dünya genelinde en yaygın kullanılan kumar tarama aracı olup pek çok ülkede doğrulanmış ve İngiltere Kumar Komisyonu tarafından ulusal yaygınlık araştırmalarında kullanılmaktadır.
Temel çıkarımlar
- 9 soru, 2 dakikadan kısa süre — anonim, veri saklanmaz.
- PGSI tabanlı — İngiltere Kumar Komisyonu tarafından ulusal araştırmalarda kullanılmaktadır.
- Dört boyut analiz edilir — finans, kontrol, duygular, ilişkiler.
- 8+ puan — kumar sitelerini engelleyin + National Council on Problem Gambling'i 1-800-GAMBLER numarasından arayın + aile hekiminizle konuşun.
Kaynaklar ve ek okumalar
- Ferris & Wynne (2001) — PGSI geliştirme makalesi, bu testin uyguladığı orijinal 9 maddelik tarama aracı.
- SAMHSA — findtreatment.gov — US national addiction-treatment locator (free, run by SAMHSA).
- National Council on Problem Gambling — US yardım hattı 1-800-GAMBLER, free, 24/7 — call or text.