Självtest för spelberoende — löper du en risk?
Svara på 9 korta frågor för att utvärdera dina spelvanor. Baserat på PGSI (Problem Gambling Severity Index), det internationella screeningverktyg som används av UK Gambling Commission. Tar under 2 minuter, och dina svar lämnar aldrig den här sidan.
Innan du börjar
Det här självskattningsformuläret täcker fyra dimensioner av hur spelandet påverkar ditt liv: ekonomi, kontroll, känslor och relationer.
Fråga 1
Har du spelat för mer pengar än du egentligen hade råd att förlora?
Så tolkar du ditt resultat
| Poäng | Tolkning |
|---|---|
| 0 | Inga PGSI-indikatorer flaggade. |
| 1 – 2 | Låg risk — vanor utan mätbar påverkan. |
| 3 – 7 | Måttlig risk — spelandet börjar få synliga konsekvenser. |
| 8+ | Hög risk — spelandet orsakar verklig skada; överväg blockeringsprogram och professionell hjälp. |
Vanliga frågor
Nej. Det här är ett screeningverktyg baserat på PGSI, som används världen över i förebyggande arbete. Bara en vårdprofessionell kan ställa en formell diagnos.
Nej. Allt körs lokalt i din webbläsare. Inget svar lämnar sidan — ingenting skickas till OFFBET och inga cookies sätts för testet.
Ett PGSI-värde på 8+ innebär att spelandet har en allvarlig inverkan på ditt liv. Vi rekommenderar tre saker, i den här ordningen: installera en blockerare på alla dina enheter, ring National Council on Problem Gambling på 1-800-GAMBLER (US, free, 24/7 — call or text), och prata med en terapeut eller din läkare — de flesta länder har nu specialistmottagningar för spelproblem.
Det går, men resultatet blir mindre tillförlitligt. Uppmuntra dem att göra testet själva — frågorna kräver deras ärliga svar, inte din gissning på hur de skulle svara.
Problem Gambling Severity Index är ett screeningformulär med 9 frågor, utvecklat av Ferris & Wynne år 2001. Det är det mest använda instrumentet för spelberoendescreening i världen, validerat i många länder och använt av UK Gambling Commission i deras nationella prevalensundersökningar.
Viktiga slutsatser
- 9 frågor, under 2 minuter — anonymt, inga uppgifter sparas.
- Baserat på PGSI — används av UK Gambling Commission i nationella undersökningar.
- Fyra dimensioner analyseras — ekonomi, kontroll, känslor och relationer.
- 8+ poäng — blockera spelsajter + ring National Council on Problem Gambling 1-800-GAMBLER + prata med din läkare.
Källor och vidare läsning
- Ferris & Wynne (2001) — PGSI development paper, det ursprungliga 9-frågors screeningtest som det här testet bygger på.
- SAMHSA — findtreatment.gov — US national addiction-treatment locator (free, run by SAMHSA).
- National Council on Problem Gambling — US stödlinje 1-800-GAMBLER, free, 24/7 — call or text.