วิธีช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาติดการพนัน

การพนันอย่างบ้าคลั่งได้รับการยอมรับโดย WHO และ DSM-5 ว่าเป็นโรคติดการพนันทางพฤติกรรม — อยู่ในหมวดหมู่เดียวกับภาวะติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด ไม่ใช่การขาดความตั้งใจ ไม่ใช่การขาดความอดทน แต่เป็นโรคทางสมองที่ควบคุมระบบรางวัลของร่างกาย

การเข้าใจสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญอยู่คือ ขั้นตอนแรก ในการช่วยเหลือพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ

นักพนันที่ติดการพนันจะ ยอมรับความจริงได้ยาก ความละอาย ความรู้สึกผิด และการปฏิเสธจะปกปิดความจริงเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี สังเกตสัญญาณเหล่านี้:

ไม่เหมือนกับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด การพนันไม่ทิ้ง ร่องรอยที่มองเห็นได้ นั่นคือสิ่งที่ทำให้มันอันตรายมาก — และยากที่จะตรวจจับจากภายนอก

ความย้อนแย้งของการติดการพนัน: ยิ่งพวกเขาทุกข์มากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งเล่นการพนันมากขึ้นเท่านั้น การสูญเสียแต่ละครั้งจะยิ่งเพิ่มวงจรต่อไป

ตามแบบจำลองของ Prochaska & DiClemente ที่ใช้ในบำบัดการติดยา การฟื้นตัวจะดำเนินไปตามเส้นทางที่สามารถคาดการณ์ได้ การรู้ว่าพวกเขาอยู่ในขั้นตอนใดจะช่วยให้คุณสามารถปรับการสนับสนุนของคุณได้

การใช้ชีวิตกับผู้ติดการพนันนั้นเหนื่อยล้าอย่างมาก ความโกรธ ความรู้สึกถูกหักหลัง ความรู้สึกหมดหนทาง — ความรู้สึกเหล่านี้ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ คุณไม่ได้เป็นผู้รับผิดชอบต่อการติดการพนันของพวกเขา

• กำหนดขอบเขตเพื่อปกป้องการเงินและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง
• พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ดูแล
• อย่าเสียสละสุขภาพจิตของคุณเพื่อช่วยเหลือพวกเขา

• มันเป็นโรคจริงๆ — ได้รับการยอมรับโดย WHO และ DSM-5 ไม่ใช่ปัญหาของกำลังใจ
• 12 สัญญาณเตือน — ระวังการโกหก หนี้สิน การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ การแยกตัว
• วงจรอุบาทว์นี้เป็นการเสริมสร้างตนเอง — โดยทั่วไปแล้วมักต้องได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อทำลายมัน
• ช่วยเหลือโดยไม่เอื้อให้เกิดปัญหา — สนับสนุน + กำหนดขอบเขต, ไม่เคยช่วยชำระหนี้
• ปกป้องตัวเอง — ภาวะหมดไฟของผู้ดูแลเป็นเรื่องจริง — ขอรับการสนับสนุนด้วย