Dipendenza da gioco d’azzardo: aiuto e risorse
Vi state interrogando sulle vostre abitudini di gioco? Niente panico. L’importante è giocare in modo consapevole e ascoltare i segnali di allarme: spendere più del previsto, mentire sulle scommesse, pensare continuamente al gioco. Stabilite dei limiti (di budget, di tempo), attivate dei blocchi, prendetevi una pausa. E se siete una persona cara: parlatene con gentilezza, suggerite un aiuto professionale, mettete in sicurezza le finanze domestiche. L’obiettivo: proteggere gli altri, proteggere se stessi e trovare una vita più tranquilla.
Se giocate d’azzardo per inseguire le perdite, se superate il vostro budget, se nascondete ciò che avete perso o se sentite un vuoto senza giocare, è ora di agire. La dipendenza dal gioco d’azzardo non è una debolezza: è una vera e propria dipendenza che colpisce il cervello e le emozioni.
La buona notizia? È possibile riprendere il controllo: stabilire limiti di tempo e di denaro, identificare i fattori scatenanti, trovare alternative positive e, se necessario, consultare un professionista. Questa sezione offre strumenti pratici e semplici consigli per procedere al proprio ritmo verso una vita più serena.
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Assistere alla dipendenza da gioco d’azzardo di una persona cara può essere opprimente. Si vuole aiutare ma non si sa come. I segnali possono essere sottili: debiti nascosti, isolamento, irritabilità… Le conseguenze si ripercuotono anche sulla famiglia.
Qui troverete i consigli per sostenere la persona amata senza esaurirvi: porre dei limiti, incoraggiare il dialogo, indirizzare verso risorse specializzate e non rimanere soli. Aiutare è possibile, ma è necessario proteggere anche se stessi e cercare sostegno.
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Domande frequenti domande
I segnali di allarme sono: pensare costantemente al gioco d’azzardo, inseguire le perdite, superare il budget o i limiti di tempo, nascondere le perdite, indebitarsi e irritabilità quando si cerca di smettere. Un autotest e una consulenza professionale (terapeuta, centro per le dipendenze) possono aiutare a valutare la situazione.
Siate di supporto: esprimete i vostri limiti, incoraggiate una consultazione professionale (medico, terapeuta, centro per le dipendenze), offrite risorse affidabili ed evitate di prestare denaro. Aiutate a stabilire delle protezioni (divieto di gioco volontario, limiti di deposito/tempo) e cercate un sostegno anche per voi stessi.
Esistono trattamenti efficaci. Il supporto comprende la psicoterapia (in particolare la terapia cognitivo-comportamentale), l’educazione ai fattori scatenanti e gli strumenti pratici per gestire gli impulsi. I gruppi di sostegno tra pari completano l’assistenza. In alcuni casi, può essere raccomandato un follow-up medico. Un professionista adatta il trattamento a ogni situazione.
Molti Paesi offrono programmi di autoesclusione volontaria attraverso le loro autorità di regolamentazione del gioco d’azzardo. La procedura è solitamente semplice, gratuita e riservata. Il programma blocca l’accesso ai casinò, alle sale da gioco e alle piattaforme online autorizzate per un determinato periodo. Per maggiori informazioni, consultare il sito web dell’autorità locale per il gioco d’azzardo.
