Selvtest for ludomani – er du i farezonen?
Besvar 9 hurtige spørgsmål for at evaluere dine spillevaner. Baseret på PGSI (Problem Gambling Severity Index), et valideret internationalt screeningsværktøj. Tager mindre end 2 minutter – dine svar bliver aldrig gemt.
Før du begynder
Denne selvevaluering dækker 4 dimensioner: økonomi, kontrol, følelser og relationer. Den hjælper med at identificere, om din spilleadfærd udgør en risiko.
Det er vigtigt: Dette er et screeningsværktøj, ikke en medicinsk diagnose. Hvis du scorer højt, bør du overveje at tale med en professionel.
Dine indikatorer
Anbefalinger
Denne test er et screeningsværktøj – den erstatter ikke professionel rådgivning. Dine svar bliver ikke registreret.
Sådan læser du din score
| Score | Fortolkning |
|---|---|
| 0 | Ingen tegn på afhængighed. |
| 1 – 2 | Lav risiko. Dine vaner har ingen væsentlig indflydelse. |
| 3 – 7 | Moderat risiko. Gambling har nogle konsekvenser for dit liv. |
| 8+ | Høj risiko. Din spilleadfærd er bekymrende. |
9
spørgsmål
< 2 min
for at fuldføre
PGSI
Valideret metode
Ofte stillede spørgsmål
Er denne test en medicinsk diagnose?
Dette er et screeningværktøj baseret på PGSI, som bruges i hele verden til forebyggelse. Kun en sundhedsfaglig person kan stille en formel diagnose.
Bliver mine svar gemt eller delt?
Nej. Alt kører lokalt i din browser. Ingen data sendes, gemmes eller deles med nogen.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg scorer 8 eller mere?
En score på 8+ betyder, at dit spil har en alvorlig indvirkning. Det anbefaler vi: at installere blokeringssoftware, at kontakte en hjælpelinje og at tale med en terapeut eller misbrugsrådgiver.
Kan jeg tage denne test for en anden?
Det kan du godt, men resultatet bliver mindre præcist. Opfordr dem til at tage den selv for at få det bedste resultat.
Hvad er PGSI?
The Problem Gambling Severity Index er et værktøj med 9 spørgsmål af Ferris & Wynne (2001). Det er et af de mest udbredte screeningsinstrumenter på verdensplan og er valideret i mange lande og på mange sprog.
OFFBET
Blokerer 200.000+ spillesider og apps på tværs af alle dine enheder. PIN-beskyttet og sikret mod manipulation.
Bliv beskyttet nuDe vigtigste pointer
- 9 spørgsmål, under 2 minutter — hurtig, anonym, ingen data gemt
- Baseret på PGSI — et valideret internationalt screeningsværktøj
- 4 dimensioner analyseret — økonomi, kontrol, følelser, relationer
- Score 8+ — Overvej blokeringsværktøjer + professionel hjælp
