احجب القمار.
استعد السيطرة.

"بدأ الأمر أثناء دراستي. كان أحد مواقع الكازينو يعرض 20 يورو مجاناً عند التسجيل. قلت لنفسي "لم لا، إنه مجاني". وبعد ستة أشهر، كنت ألعب كل ليلة. والآن أنا في السابعة والعشرين من عمري، ولديّ عقد دائم، و9,000 يورو في رصيد متجدد للسداد. للكازينو على الإنترنت. أصدقائي يستدينون من أجل شقة. أنا، من أجل الروليت الافتراضي. أنا أحرم نفسي من كل شيء: قهوة بـ 2.50 يورو تبدو لي رفاهية، ولكن يمكنني أن أخسر 150 يورو في ليلة واحدة دون أن أتوانى".

"في أفريقيا، تنتشر تطبيقات المراهنة في كل مكان. نحن نراهن على الدوري الإنجليزي الممتاز والدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا. جميع زملائي يراهنون. لقد تجاوزت الحد. لقد راهنت على إيجاري. لقد حصلت على ثلاثة قروض غير رسمية لا أستطيع سدادها. عائلتي تعتقد أنني أمر بمرحلة صعبة. الحقيقة هي أن كل فرنك أكسبه ينتهي بي المطاف في تطبيق مراهنات قبل نهاية الأسبوع."

"صوت الماكينات - أفتقده جسدياً عندما لا ألعب. أنا متقاعد، وأعيش بمفردي، وأصبحت ماكينات سلوت على الإنترنت هي حياتي. ألعب في الصباح مع قهوتي. أستيقظ في الليل لألعب. لا أستطيع حتى شراء الهدايا لأحفادي. معاش تقاعدي كله يذهب إليها. أنا أبلغ من العمر 62 عاماً وأشعر بالخجل كطفل ضُبط وهو يرتكب خطأ ما."

"في دائرتي، يراهن الجميع على الكريكيت خلال دوري المحترفين الدولي للكريكت. إنه أمر "طبيعي". باستثناء أنا، لم يتوقف الأمر بالنسبة لي عند دوري IPL. فأنا أراهن طوال العام، على كل مباراة. وعندما لا يكون هناك كريكيت، أذهب إلى كازينوهات الإنترنت. اكتشف زوجي أنني أفرغت حساب التوفير الخاص بنا. أسوأ ما في الأمر ليس المال إنه الكذب المستمر. الإدمان لا يتعلق فقط بالمال الذي تخسره. إنه يتعلق بالشخص الذي تصبح عليه."

"أنا مطور، أعمل من المنزل. لا أحد يرى أن لديّ علامة تبويب بوكر مفتوحة طوال الوقت بجانب الكود الخاص بي. ألعب أثناء الاجتماعات. ألعب بين المهام. ألعب أثناء حديث صديقتي معي. العمل عن بُعد والمقامرة عبر الإنترنت - إنه أسوأ مزيج موجود. لا يوجد حاجز مادي. لا عيون خارجية. فقط أنت وإدمانك، 24/7."